ХРАП

   Храп - характерный звук, издаваемый некоторыми людьми во время сна, возникает при прохождении потока воздуха через подвижные образования верхних дыхательных путей. К ним относятся небный язычек, мягкое небо, небные дужки, боковые глоточные валики.У людей, имеющих на пути движения воздуха какие-либо сужения, скорость движения его становиться неравномерной и, согласно законов физики, приводит к образованию звуков различного тембра и силы. Храп нарушает сон храпящего и его близких, а иногда и соседей. Некоторое время назад феномену храпа не придавали серьезного значения. Однако, впоследствии было выявлено, что храп серьезно изменяет структуру сна и влияет на дневное самочувствие человека. Степень выраженности заболевания может быть незначительной и тогда это считается «не осложненным храпом»; но может быть выраженной и сочетаться с длительными остановками дыхания (апноэ) во время сна, вызывать гипоксию (недостаток кислорода в организме) и служить причиной серьезных сердечно-сосудистых и других заболеваний. Храп чаще наблюдается у людей с повышенной массой тела, у людей страдающих хроническим тонзиллитом, искривлением носовой перегородки, имеющих нарушения в строении лицевого скелета ( маленькую скошенную нижнюю челюсть) . Часто храпят дети с большими аденоидами.

   Определить в какой степени храп опасен для конкретного человека может специально подготовленный врач с помощью аппаратуры, фиксирующей и записывающей во время сна несколько показателей (от 2х до 50) С ее помощью можно определить храпит человек в любом положении или только на спине, как много остановок дыхания и какой продолжительности во время сна возникает, приводит ли это к снижению насыщения крови кислородом или нет и многое другое. Проанализировав все это врач может порекомендовать и провести лечение. Варианты лечения различны. Во всех случаях запрещается прием алкоголя и снотворных на ночь, сон на кровати с приподнятым изголовьем и на ортопедической подушке. Полезно выполнение комплекса упражнений, тренирующих мышцы языка и шеи, а так же полоскание горла перед сном растительным маслом. В аптеках продаются специальные медикаменты в виде таблеток, дозированных спреев, капель для «местного применения» В случаях позиционного храпа ( в определенном положении тела) используются устройства, формирующего у больного рефлекс « не спать в положении, провоцирующем храп»

   Применяются и хирургические методы лечения. В отдельных случаях они просто необходимы. Однако , правильный выбор врач может сделать только после проведения инструментального обследования: мониторирования (длительной записи сна)с помощью специальной аппаратуры Интересный факт: Сорокалетний Томпсон Хеббарт из Ванкувера (Канада) во время сна храпел с силой звука 90 децибелл, что было занесено в книгу рекордов Гиннесса в 1987 г.